我們都知道長時間地承受著大量的壓力,對人的身體和心理上都會有不好的影響。
指導單位:台南市政府社會局
承辦單位:台南市第一單親家庭服務中心(財團法人伊甸社會福利基金會)
課程時間:103年08月14日(四),下午13:30-16:30
課程地點:台南市新營區東山路11號(新營社區大學)
參加對象:臺南市各區公所課員、國民中小學教職員,及社福單位相關工作人員,共計40人,報名額滿截止。
課程流程:
時間
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內容
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備註
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13:00-13:30
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報 到
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13:30-15:00
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正念減壓
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上善心理治療所特聘講師暨臨床心理師
周鉦翔 臨床心理學博士
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15:00-15:10
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休息時間
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15:10-16:30
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壓力大進擊
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上善心理治療所特聘講師暨臨床心理師
周鉦翔 臨床心理學博士
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16:30
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歸賦
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